Objectifs de l’hypnose
Les objectifs les plus courants sont:
- Arrêt du tabac
- Gestion des comportements
- Alimentaires ( perte de poids) et Troubles alimentaires (boulimie, anorexie)
- Stress et anxiété
- Angoisses et paniques
- Peurs et phobies
- Confiance et l’estime de soi
- Deuils
- Addictions
- Troubles du sommeil
- Douleurs
- Gestion de stress lors d’examens, entretiens d’embauche, permis de conduire…
- …
De quelle façon:
L’hypnose permet de reprogrammer notre esprit et d’éliminer les croyances limitantes qui l’encombrent pour y placer des croyances positives qui nous aideront à poursuivre nos objectifs tout en éliminant les auto-sabotages et les pensées négatives qui entravent notre réussite.
L’hypnose a donc plusieurs objectifs :
- Mieux gérer ses réactions émotionnelles
- Augmenter son efficacité son attention
- Se reposer plus rapidement
- Faciliter un sommeil réparateur.
Avantages des suggestions hypnotiques :
vous permettent:
- de contextualiser
de visualiser différentes situations - Gérer votre anxiété
- Aaugmenter vos compétences en détente
- Répond à des besoins d’appartenance, d’estime de soi.